Gjør deg klar for en lettere, friskere og mer energisk vår!
En helhetlig reise for kropp, sinn og hjem
Har du kjent på følelsen av tretthet, uro eller stagnasjon?
Lengter du etter å føle deg lettere, mer energisk og tilstede i hverdagen? Vår 21-dagers Spring Detox er laget for deg som ønsker å rydde ut det gamle og gi plass til ny energi denne våren – uten stress og rigid struktur.
Detoxen er ikke bare en diett. Den er et gjennomført verktøy for å skape varig endring – i kroppen, i tankene, og i omgivelsene dine. Vi guider deg skritt for skritt gjennom små daglige handlinger for å bygge bærekraftige vaner som gir balanse og klarhet.
👉 Velkommen til en lettere og mer energisk vår!
Hva er inkludert i programmet ditt?
-
Enkel tilgang på Kajabi-plattformen: Alt innhold, fra daglige handlinger til guidede refleksjoner, er samlet på ett sted.
-
Dag-for-dag-veiledning i 21 dager: Få klare og enkle steg for å bygge nye vaner som varer.
-
Mat, mikrovaner og hjemmedetox: Du får oppskrifter, nervesystem-øvelser og teknikker for å rydde fysisk og mentalt rot.
Hva gjør denne detoxen unik?
Helhetlig tilnærming: Vi fokuserer på balanse, tilstedeværelse og energi, ikke kalorier eller lange treningsøkter.
Enkel, men næringsrik mat: Ingen ekstreme dietter, bare oppskrifter som gir stabilt blodsukker og bedre fordøyelse som du kan lage rask og enkelt.
Mental ro og stressreduksjon: Rydd i tankene med små øvelser og pusteteknikker som beroliger hele kroppen.
Gi slipp på unødvendig rot: Skap omgivelsene du trenger for indre klarhet og velvære.
Du fortjener en detox som gir deg mer enn bare et kortvarig løft. Denne reisen handler om å finne tilbake til det som virkelig betyr noe i livet ditt.
Slik er programmet strukturert
🔹 Uke 1: Klargjør kroppen og eliminer det som tynger deg (fysisk og mentalt).
🔹 Uke 2: Tilfør næring og balanse gjennom mat, rutiner og stressreduserende øvelser.
🔹 Uke 3: Skap en hverdag med vaner som gir langvarig endring.
Du mottar daglige veiledninger, inspirerende lydfiler og oppgaver for refleksjon og integrasjon.
Er du klar til å starte?
Det er på tide å prioritere deg selv – å gi slipp på det gamle og omfavne alt du kan oppnå. Slutt å utsette forandring og ta valget som bringer deg nærmere den versjonen av deg selv du lengter etter.
Din nye start begynner nå💚
