YOGA DETOX

YOGA DETOX

I dagens samfunn utsettes vi for større mengder giftstoffer en tidligere. Dette kan i verste fall gi økt risiko for helseskader. Kroppen vet akkura...

Read more
Yoga for psoas muskelen

Yoga for psoas muskelen

Psoas(major) er en av de viktigste holdningsmusklene vi har i kroppen. Denne muskelen sitter dypt inne i bekkenet og strekker seg fra innsiden av l...

Read more
Yoga Nidra

Yoga Nidra

I vintermånedene går naturen til ro. Vi mennesker trenger også å vende energien innover i denne årstiden da vi har mer behov for søvn og hvile når...

Read more

To us, the word «house» represents both the internal and external, whether it is our own body and spirit, the environment we surround ourselves with or the earth we live on.