Journal

Ingefær for fordøyelsen

Mange i dagens samfunn sliter med lite magesyre, noe som kan føre til mage og fordøyelsesplager. Vår kjære lege Pernille har snakket mer om magesyr...

Gode kilder til pre- og probiotika

Av helsecoach Wanja S. Rabben. I forrige uke postet vi en artikkel fra lege Pernille Kvernaas hvor hun går i dybden på tarmhelsen, og hvor viktig...

Hvordan bedre tarmhelsen?

Av lege Pernille Kvernaas Plaget med dårlig immunforsvar, mangelfullt næringsopptak, autoimmun sykdom, fibromyalgi, allergi, astma, akne, overvekt...

DETOX

Av helsecoach Wanja S. Rabben.Detox er betegnelsen på prosessen kroppen gjennomfører for å kvitte seg med “giftstoffer” som kroppen har tatt opp. E...

Lag din egen surdeigstarter

Vi elsker surdeigsbrød, og under pandemien fant vi ut at dette klarer vi selv! Brød laget på surdeig smaker fantastisk. Takket være gjærsoppene og ...

Hvordan støtte kropp og sinn denne sesongen

«KAPHA SEASON» I Ayurveda, som betyr «The wisdom/science of life» lever man i takt med naturen, sesonger, syklusen og elementene for å støtte kropp...

Tips for å forbedre fordøyelsen

Av Pernille KvernaasDiafragmapust: 1. Sitt eller ligg i en komfortabel stilling. 2. Senk skuldrene. 3. Hold en hånd på brystet og en på magen. 4. ...

Magesyre

Av Lege Pernille Kvernaas Vagusnerven har hovedrollen i vårt parasympatiske nervesystem, nervesystemet som forteller kroppen at den skal hvile, re...

RUA Hydrate Elixir 30ml

789,00 kr

RUA Soothe Softening Serum 30ml

667,00 kr

To us, the word «house» represents both the internal and external, whether it is our own body and spirit, the environment we surround ourselves with or the earth we live on.

Shop now