Journal

Ingefær for fordøyelsen

Mange i dagens samfunn sliter med lite magesyre, noe som kan føre til mage og fordøyelsesplager. Vår kjære lege Pernille har snakket mer om magesyr...

DETOX

Av helsecoach Wanja S. Rabben.Detox er betegnelsen på prosessen kroppen gjennomfører for å kvitte seg med “giftstoffer” som kroppen har tatt opp. E...

Lag din egen surdeigstarter

Vi elsker surdeigsbrød, og under pandemien fant vi ut at dette klarer vi selv! Brød laget på surdeig smaker fantastisk. Takket være gjærsoppene og ...

Nå er det dyrketid - lag din naturlige gjødsel

Av lege Pernille Kvernaas Bruk matavfall til å lage naturlig plantegjødsel. Slik gjør du: Legg bananskall i vann i 2-7 dager. Tips: Legg det i et ...

Lag din egen såpe

Av Lege Pernille Kvernaas Å lage såpe er veldig lett! Ikke la deg skremme av prosessen. Det er viktig å bruke beskyttelsesutstyr (hansker, fork...

Tips for å forbedre fordøyelsen

Av Pernille KvernaasDiafragmapust: 1. Sitt eller ligg i en komfortabel stilling. 2. Senk skuldrene. 3. Hold en hånd på brystet og en på magen. 4. ...

RUA Hydrate Elixir 30ml

789,00 kr

RUA Soothe Softening Serum 30ml

667,00 kr

To us, the word «house» represents both the internal and external, whether it is our own body and spirit, the environment we surround ourselves with or the earth we live on.

Shop now